Roh – de

Carpaccio

Knackig ist besser! Wenn Sie überraschen und ein gesundes und leckeres kleines Gericht genießen möchten, notieren Sie! EINKAUFSLISTE: Crü-Zucchini, schwarze Oliven, Salz, natives Olivenöl extra und Senfsauce. SCHRITTE:  Waschen Sie die Crü-Zucchini und schneiden Sie diese in Scheiben, fügen Sie die schwarzen Oliven, Olivenöl und Salz nach Geschmack hinzu.  In weniger als 5 Minuten spüren Sie …

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Sticker Tsatsiki-Sauce

Sie können die Sauce kaufen oder selber machen, um zu zeigen, was für ein toller Koch Sie sind, und Sie können sogar sagen, das ist hausgemacht, obwohl es nur 10 Minuten gedauert hat.  EINKAUFSLISTE: 4 Zucchini, für die Sauce: 1 Gurke, 2 griechische Joghurt ohne Zucker (jeder 125 g), 1 Knoblauchzehe, Saft einer halben Zitrone, gehackte Minze oder Petersilie …

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Sushi

Diese Crü-Röllchen bringen Sie Ihrem Date einen Schritt näher, und man braucht nur 10 Minuten  Notieren Sie! EINKAUFSLISTE: Crü-Zucchini, Streichkäse, Lachs, Körner und Sojasauce. SCHRITTE: Schneiden Sie die Crü-Zucchini, fügen Sie den Käse und den Lachs hinzu, einrollen und mit Körnern bestreuen. Wenn Sie noch etwas Sojasauce darauf geben, haben Sie noch mehr Erfolg bei Ihrem Date. Schicken Sie uns Fotos!

Lachs-Carpaccio

Von den Schöpfern „ich verbringe nicht viel Zeit mit dem Handy“ stammen die Nachkommen der Rezepte aus #instagram  Aber das schon, man braucht nur 10 min und Sie wirken schon wie der perfekte #Chef  EINKAUFSLISTE:  Crü-Zucchini, Lachs, natives Olivenöl extra, Würzkräuter, Salz und Pfeffer. SCHRITTE:Waschen Sie die Crü-Zucchini, schneiden Sie sie in Scheiben, legen Sie diese auf den Teller und bedecken …

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Röllchen

Diese Röllchen aus Crü-Zucchini  sind unterhaltender als eine Seifenoma, und ganz ohne das Drama mit dem oder der Ex  Notieren Sie! EINKAUFSLISTE: Crü, Guacamole, natives Olivenöl Extra, Thunfisch, gehackte Petersilie, Tomate und Körner.  SCHRITTE: Schneiden Sie die Crü-Zucchini, geben Sie auf diese Guacamole und Thunfisch, rollen Sie die Zucchini und bestreuen Sie sie mit etwas gehackter Petersilie und klein gehackten …

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Crü-Carpaccio mit Trockentomaten

Das Leben ist manchmal nicht einfach, und dann beschließen Sie, das Abendessen zu machen, und Sie haben vergessen einzukaufen. RegenSie sich nicht auf! Notieren Sie dieses Crü-#Carpaccio, das in 5 min fertig ist EINKAUFLISTE: Crü, Parmesan, natives Olivenöl Extra, Trockentomaten, Haselnüsse, Salz und Pfeffer. SCHRITTE: ✂ Schneiden Sie die Crü-Zucchini in Scheiben und lassen Sie sie ruhen, damit das …

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