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Sandwich

Mangiare non è mai stato così facile e veloce 😎  LISTA DELLA SPESA: Crü, pancarré, pomodori, insalata valeriana, formaggio a piacere.  PREPARAZIONE: Segna! 👉🏽 Tosta il pane che preferisci, aggiungi le Crü, pomodori, insalata valeriana e formaggio a piacere.  Buon appetito! 😇

Insalata mediterranea

Nel più puro stile mediterraneo. Prendi nota! LISTA DELLA SPESA: Crü, carote, pomodorini ciliegini, olive nere, feta e la tua salsa preferita. PREPARAZIONE: 👉🏽 Taglia le Crü e le carote a fettine sottili insieme ai pomodorini ciliegini e unisci il tutto in una ciotola insieme alle olive nere e alla feta. 👉🏽 Aggiungi la tua salsa preferita e buon appetito!

Insalata con feta

Sbalordisci i tuoi ospiti con la croccantezza e il gusto di questa insalata. LISTA DELLA SPESA: Crü, feta, nocciole, rucola, olio EVO, sale, pepe, aceto, coriandolo tritato e limone. PREPARAZIONE: 👉🏽 Taglia le Crü nel senso della lunghezza e fagli rilasciare l’acqua. 👉🏽 Taglia la feta, trita le nocciole e mescola con la rucola su un piatto di design che risulti ancor …

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Paté

Condividere è vivere 😇  Verde che ti voglio verde, e se è guacamole di zucchine Crü, ancor di più! Segnati questa ricetta fitness! LISTA DELLA SPESA: 2 zucchine Crü, 1 cipolla piccola, 2-3 cucchiai di succo di limone, 1 cucchiaio di olio EVO, ½ cucchiaino di aglio in polvere, ½ cucchiaino di cumino in polvere, 1,5 cucchiai di tahina, sale, pepe e semi di sesamo. PREPARAZIONE: 👉🏽 Taglia le Crü e …

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Insalata di mele

L’insalata perfetta esiste: ecco la ricetta. LISTA DELLA SPESA: Crü, mela, avocado, noci, olio EVO, aceto balsamico, sale e pepe.  PREPARAZIONE: 👉🏽 Taglia la Crü, la mela, l’avocado e uniscili in una ciotola insieme alle noci. 👉🏽 Aggiungi olio d’oliva, aceto balsamico, sale e pepe, mescola e servi su un piatto.

Chips

Anch’io sono moderna, quindi provami nella friggitrice ad aria, o air fryer, che fa più cool 😎 LISTA DELLA SPESA: Crü, sale, pepe, origano, olio EVO. PREPARAZIONE: 👉🏽 Taglia le Crü a rondelle, aggiungi le tue spezie preferite (sale, pepe, origano…) e lasciami 15 min nella friggitrice ad aria. Goditi la vita, gustando me 😏

Smoothie

Ecco la ricetta perfetta per tutti gli hater del verde 😇 LISTA DELLA SPESA: Crü, mela e limone.  PREPARAZIONE: 👉🏽  Taglia la Crü, una mela, aggiungi un po’ di limone e metti il tutto nel mixer.  👉🏽 Servilo in un bicchiere fighissimo.  5 minuti all’insegna della good energy e del sapore 😋 

Tulipani ai funghi

Stupisci i familiari, gli amici o il tuo/la tua ex con questa ricetta. Prendi nota! LISTA DELLA SPESA: 2 Crü, 1 confezione di pasta sfoglia o pasta filo, 120 g di tofu affumicato alle mandorle, 200 g di funghi shiitake, 1 porro, olio Evo, sale, pepe e prezzemolo. PREPARAZIONE: 👉🏽 Lava le Crü e tagliale a julienne sottile, se non sai come fare, ti presento San Google. 👉🏽 In una …

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Tartine

Mangiati la vita in un sol boccone! LISTA DELLA SPESA: Crü, olio EVO, sale, pepe, crostini, aringhe marinate, uova di pesce e prezzemolo. PREPARAZIONE: 👉🏽 Lava le Crü e tagliale a rondelle di circa 4 mm, più o meno.  👉🏽 Ripassa le Crü con sale e pepe in una padella con olio d’oliva molto caldo.  👉🏽 Quindi, disponile sui crostini tondi con l’aringa …

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Pizzette

Assaggia il meglio del Belpaese in due passaggi e un sol boccone! Segna! LISTA DELLA SPESA: Crü, sale, pepe, pasta sfoglia e formaggio a piacere.  PREPARAZIONE: 👉🏽 Taglia le Crü a rondelle sottili, e mettile in forno con olio d’oliva, sale e pepe.  👉🏽 Toglile dal forno, disponile sulla pasta sfoglia e aggiungi una fetta di pomodoro, formaggio a piacere e inforna per 10 min. Raccontaci le …

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